गर्मी के मौसम आते ही लोग बहुत परेशान हो जाते है पसीना, चिपचिपाहट और त्वचा से जुडी समस्याएं बढ़ने लगती है l इन्ही में से सबसे आम समस्या है- खुजली l कई लोगो को गर्मियों में शरीर पर लाल दाने, जलन या लगातार खुजली महसूस होती है l आइये जानते है की आखिर ऐसा होता क्यों है और इसके उपाय क्या हैं?
👉 गर्मी में खुजली होने के कारण
1. ज्यादा पसीना आना
गर्मी में हमारे शरीर से अधिक पसीना निकलता है l और जब यही पसीना हमारे त्वचा पर जमा हो जाता है, तो बैक्टीरिया पनपने लगते है, जिससे खुजली हो सकती है l
2. घमौरियां
गर्मी के मौसम में तेज धुप और उमस की वजह से घमौरियां हो जाती है, जिनमे खुजली और जलन महसूस होती है l
3. गन्दगी या साफ़-सफाई की कमी
अगर त्वचा साफ़ न रखी जाए, तो संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है l
4. टाइट कपड़े
सिंथेटिक या बहुत टाइट कपड़े पहनने से हवा नहीं लगती, जिससे त्वचा पर रैश और खुजली हो सकती है l
👉 गर्मी की खुजली के घरेलु उपाय
➡ दिन में कम से कम 1-2 बार स्नान करें l
➡ ढीलें और सूती कपड़े पहने l
➡ नहाने के पानी में थोड़ा फिटकरी या नीम का पानी मिला सकते है l
➡ एलोवेरा जेल लगाने से ठंडक और राहत मिलती है l
➡ ज्यादा पसीना आने पर शरीर को सूखा रखें l
👉 कब डॉक्टर को दिखाएं?
अगर खुजली बहुत ज्यादा बढ़ जाए, पस बन जाए, या लम्बे समय तक ठीक न हो, तो डॉक्टर से सलाह लेना जरुरी हैं l